糖尿病健康菜谱—苦瓜炒牛肉
“苦瓜对糖尿病患者的保护作用已经在多家杂志刊登,配合牛肉烹调能够减轻其苦味并增加牛肉的鲜味。”
所属分类:
热菜
糖尿病健康菜谱—苦瓜炒牛肉的做法
糖尿病健康菜谱—苦瓜炒牛肉的烹饪技巧
苦瓜焯水小窍门:苦瓜焯水一定不要时间过长,焯烫苦瓜的时间不要超过1分钟,然后马上捞出苦瓜浸入冰水中迅速降温,温度降到室温后再马上捞出沥水。放在水里泡的时间久了,同样也会导致更多的苦瓜素流失。了解更多内容请登录糖尿病网:https://www.diabetes.com.cn/或关注糖尿病网微信:wwwdiabetescomcn -使用的厨具:炒锅
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